吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

2.9 km | 00:21:40 | 07:29/km

日期: 2014-07-17 19:40 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: OK的啦 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'23" / 07'09" / 08'00" /

赤足練習~2公里後左腳食指稍微痛了一下所以就停止練習~~~@@

7月累積里程 : 150.26 km

我的小腳ㄚ~~~^^ 累積 : 74.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Nyls Lin, Nico 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'09"	00:14'32"
2.9	07'59"	00:21'40"

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成績 : 04:39:10

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