10.1 km | 01:17:52 | 07:42/km日期: 2019-10-10 07:25 - 總爬升: 766 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 11'39" / 10'32" / 09'13" / 07'16" / 06'38" / 06'49" / 08'35" / 06'00" / 08'52" / 07'30" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'18" (+10'18") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'32" | 00:22'11" |
| 3 | 09'13" | 00:31'24" |
| 4 | 07'16" | 00:38'40" |
| 5 | 06'38" | 00:45'18" |
| 6 | 06'49" | 00:52'07" |
| 7 | 08'35" | 01:00'42" |
| 8 | 06'00" | 01:06'42" |
| 9 | 08'52" | 01:15'34" |
| 10 | 07'30" | 01:23'04" |
| 10.1 | 18'06" | 01:25'01" |
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