10.1 km | 01:16:13 | 07:32/km日期: 2019-10-11 07:17 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'56" / 07'42" / 07'39" / 09'33" / 07'33" / 10'33" / 06'14" / 07'55" / 06'53" / 06'47" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'45") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'42" | 00:15'38" |
| 3 | 07'39" | 00:23'17" |
| 4 | 09'33" | 00:32'50" |
| 5 | 07'33" | 00:40'23" |
| 6 | 10'33" | 00:50'56" |
| 7 | 06'14" | 00:57'10" |
| 8 | 07'55" | 01:05'05" |
| 9 | 06'53" | 01:11'58" |
| 10 | 06'47" | 01:18'45" |
| 10.1 | 08'04" | 01:19'34" |
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