8.1 km | 00:43:01 | 05:18/km日期: 2019-10-14 18:22 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 不熱有風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'26" / 05'35" / 05'04" / 05'06" / 05'01" / 04'50" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 481 / 481 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 1481 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'59") | 99 / 1580 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 1001 / 2582 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'50") | 107 / 2690 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'45") | 1002 / 3692 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'55") | 77 / 3770 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 1001 / 4771 | 184 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 87 / 4859 | 189 / 106 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 1002 / 5861 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'34" (+00'42") | 86 / 5948 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6948 | 185 / 105 |
| 13 | | 04'56" (+00'04") | 80 / 7029 | 185 / 109 |
| 14 | | 04'52" | 1001 / 8031 | 186 / 109 |
| 15 | | 04'39" | 82 / 8113 | 187 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.14 km 
Mizuno 皇速 3 J 累積 :
1915.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 05'35" | 00:22'05" |
| 5 | 05'04" | 00:27'09" |
| 6 | 05'06" | 00:32'15" |
| 7 | 05'01" | 00:37'16" |
| 8 | 04'50" | 00:42'06" |
| 8.1 | 08'02" | 00:43'01" |
留言 
展開計圈分析
