8.4 km | 00:46:45 | 05:34/km日期: 2019-10-16 17:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'45" / 05'49" / 05'25" / 05'28" / 05'12" / 05'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'22") | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'25" | 00:28'25" |
| 6 | 05'28" | 00:33'53" |
| 7 | 05'12" | 00:39'05" |
| 8 | 05'25" | 00:44'30" |
| 8.4 | 05'35" | 00:46'44" |
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