2.7 km | 00:19:38 | 07:13/km日期: 2019-10-26 07:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'24" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+03'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+02'32") | 318 / 2318 |
4 | | 44'43" (+41'00") | 23 / 2342 |
5 | | 04'02" (+00'19") | 96 / 2438 |
6 | | 29'32" (+25'49") | 34 / 2472 |
7 | | 03'43" | 104 / 2577 |
8 | | 45'34" (+41'51") | 22 / 2600 |
9 | | 03'54" (+00'11") | 88 / 2688 |
10 | | 07'43" (+04'00") | 30 / 2719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.51 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(白) 累積 :
378.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'24" | 00:13'12" |
2.7 | 09'06" | 00:19'45" |