7.6 km | 00:36:29 | 04:49/km日期: 2019-10-26 20:02 - 總爬升: 761 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 9358 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 01'55" / 05'47" / 05'32" / 05'14" / 04'45" / 04'59" / 04'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'55" | 1006 / 1006 | 255 / 203 |
| 2 | | 05'46" (+03'51") | 1002 / 2008 | 256 / 67 |
| 3 | | 05'33" (+03'38") | 1003 / 3012 | 255 / 70 |
| 4 | | 05'17" (+03'22") | 1006 / 4019 | 258 / 73 |
| 5 | | 04'48" (+02'53") | 1006 / 5026 | 256 / 80 |
| 6 | | 05'04" (+03'09") | 1001 / 6027 | 256 / 76 |
| 7 | | 04'55" (+03'00") | 1002 / 7029 | 256 / 79 |
| 8 | | 05'12" (+03'17") | 573 / 7603 | 256 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.92 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'47" | 00:07'42" |
| 3 | 05'32" | 00:13'14" |
| 4 | 05'14" | 00:18'28" |
| 5 | 04'45" | 00:23'13" |
| 6 | 04'59" | 00:28'12" |
| 7 | 04'53" | 00:33'05" |
| 7.6 | 05'56" | 00:36'29" |
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