10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2019-10-30 06:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10888 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'46" / 05'32" / 05'23" / 05'20" / 05'28" / 05'26" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'14") | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2003 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 3003 | 186 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 4003 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1002 / 5005 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 6007 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7008 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8008 | 191 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 9011 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 10013 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'36" (+00'15") | 23 / 10037 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.41 km 
ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'54" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 6 | 05'32" | 00:35'39" |
| 7 | 05'23" | 00:41'02" |
| 8 | 05'20" | 00:46'22" |
| 9 | 05'28" | 00:51'50" |
| 10 | 05'26" | 00:57'16" |
| 10.0 | 21'16" | 00:58'04" |
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