10.0 km | 01:00:54 | 06:03/km日期: 2019-11-06 06:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 11482 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'06" / 05'58" / 06'02" / 05'59" / 06'04" / 05'53" / 05'54" / 05'55" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1001 / 2002 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3002 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 4004 | 189 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5005 | 188 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6005 | 190 / 87 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1001 / 7007 | 190 / 84 |
| 8 | | 05'54" | 1001 / 8008 | 191 / 88 |
| 9 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 9009 | 191 / 86 |
| 10 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 10011 | 191 / 87 |
| 11 | | 06'41" (+00'47") | 29 / 10041 | 190 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.38 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 06'06" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 06'02" | 00:30'13" |
| 6 | 05'59" | 00:36'12" |
| 7 | 06'04" | 00:42'16" |
| 8 | 05'53" | 00:48'09" |
| 9 | 05'54" | 00:54'03" |
| 10 | 05'55" | 00:59'58" |
| 10.0 | 22'16" | 01:00'54" |
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