8.3 km | 00:53:01 | 06:24/km日期: 2019-11-13 09:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'20" / 06'17" / 06'21" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
360.87 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
279.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'17" | 00:15'37" |
| 3 | 06'21" | 00:21'58" |
| 4 | 06'00" | 00:27'58" |
| 5 | 06'00" | 00:33'58" |
| 6 | 05'58" | 00:39'56" |
| 7 | 05'47" | 00:45'43" |
| 8 | 05'42" | 00:51'25" |
| 8.3 | 05'40" | 00:53'02" |
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