9.4 km | 00:50:13 | 05:21/km日期: 2019-11-23 15:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 1001 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 2002 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 3004 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4005 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 5006 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 6008 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 7010 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 8011 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 9014 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'16" | 344 / 9358 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.44 km 
brooks glycerin 16 累積 :
121.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 05'18" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'21" | 00:32'03" |
| 7 | 05'21" | 00:37'24" |
| 8 | 05'19" | 00:42'43" |
| 9 | 05'19" | 00:48'02" |
| 9.4 | 06'04" | 00:50'13" |
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