9.2 km | 01:01:52 | 06:45/km日期: 2019-11-25 06:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'06" / 06'35" / 06'43" / 06'28" / 06'38" / 06'14" / 06'09" / 06'29" / 06'57" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+02'13") | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28096.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'35" | 00:14'41" |
| 3 | 06'43" | 00:21'24" |
| 4 | 06'28" | 00:27'52" |
| 5 | 06'38" | 00:34'30" |
| 6 | 06'14" | 00:40'44" |
| 7 | 06'09" | 00:46'53" |
| 8 | 06'29" | 00:53'22" |
| 9 | 06'57" | 01:00'19" |
| 9.2 | 08'20" | 01:01'42" |
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