8.7 km | 01:00:51 | 06:59/km日期: 2019-11-26 22:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'42" / 06'38" / 12'24" / 07'09" / 06'58" / 08'27" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+02'07") | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'42" | 00:19'15" |
| 4 | 06'38" | 00:25'53" |
| 5 | 12'24" | 00:38'17" |
| 6 | 07'09" | 00:45'26" |
| 7 | 06'58" | 00:52'24" |
| 8 | 08'27" | 01:00'51" |
| 8.7 | 08'23" | 01:06'41" |
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