7.2 km | 00:40:03 | 05:32/km日期: 2019-11-27 15:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'04" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 4 | 05'40" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 6 | 05'40" | 00:33'52" |
| 7 | 05'04" | 00:38'56" |
| 7.2 | 04'43" | 00:40'03" |
留言 
展開計圈分析
