5.0 km | 00:32:02 | 06:24/km日期: 2019-12-01 17:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'32" / 10'10" / 06'02" / 05'54" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'12") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 10'10" | 00:16'42" |
| 3 | 06'02" | 00:22'44" |
| 4 | 05'54" | 00:28'38" |
| 5.0 | 15'28" | 00:44'04" |
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