10.1 km | 00:58:44 | 05:49/km日期: 2019-12-07 06:51 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'33" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 4003 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5003 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 6006 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7007 | 192 / 87 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8007 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 9009 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'36" | 1001 / 10010 | 192 / 92 |
| 11 | | 04'59" | 56 / 10067 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.33 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'46" | 00:17'48" |
| 4 | 05'40" | 00:23'28" |
| 5 | 05'47" | 00:29'15" |
| 6 | 05'42" | 00:34'57" |
| 7 | 05'48" | 00:40'45" |
| 8 | 05'40" | 00:46'25" |
| 9 | 05'45" | 00:52'10" |
| 10 | 05'33" | 00:57'43" |
| 10.1 | 15'03" | 00:58'44" |
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