11.3 km | 01:05:47 | 05:49/km日期: 2019-12-10 19:42 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'30" / 05'50" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 06'06" / 05'41" / 05'19" / 05'43" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.86 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'30" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'47" | 00:35'36" |
| 7 | 05'49" | 00:41'25" |
| 8 | 06'06" | 00:47'31" |
| 9 | 05'41" | 00:53'12" |
| 10 | 05'19" | 00:58'31" |
| 11 | 05'43" | 01:04'14" |
| 11.3 | 05'15" | 01:05'47" |
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