楊炎勝 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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15.0 km | 01:29:15 | 05:56/km

日期: 2019-12-16 17:09 - 地點: 縣一 - 天氣: 好 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'51" / 05'59" / 05'54" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 05'43" / 05'48" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 06'00" / 35'42" /

舒服

12月累積里程 : 242.00 km

adidas Solarboost 累積 : 138.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

peter_peng, Anne 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'59"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	05'59"	00:23'43"
5	05'59"	00:29'42"
6	06'08"	00:35'50"
7	06'07"	00:41'57"
8	06'04"	00:48'01"
9	06'02"	00:54'03"
10	05'43"	00:59'46"
11	05'48"	01:05'34"
12	05'51"	01:11'25"
13	05'45"	01:17'10"
14	05'50"	01:23'00"
15	06'00"	01:29'00"
15.0	35'42"	01:29'15"

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