7.2 km | 00:38:39 | 05:22/km日期: 2019-12-31 22:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'08" / 05'40" / 04'48" / 05'12" / 05'12" / 04'52" / 02'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.68 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
891.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 04'48" | 00:22'44" |
| 5 | 05'12" | 00:27'56" |
| 6 | 05'12" | 00:33'08" |
| 7 | 04'52" | 00:38'00" |
| 7.1 | 04'00" | 00:38'32" |
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