11.6 km | 01:03:37 | 05:30/km日期: 2020-01-07 19:11 - 總爬升: 193 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 06'06" / 05'40" / 05'11" / 05'33" / 05'19" / 05'17" / 04'59" / 05'19" / 05'33" / 05'37" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.50 km 
Saucony Ride ISO Wide 累積 :
1256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 05'40" | 00:17'46" |
| 4 | 05'11" | 00:22'57" |
| 5 | 05'33" | 00:28'30" |
| 6 | 05'19" | 00:33'49" |
| 7 | 05'17" | 00:39'06" |
| 8 | 04'59" | 00:44'05" |
| 9 | 05'19" | 00:49'24" |
| 10 | 05'33" | 00:54'57" |
| 11 | 05'37" | 01:00'34" |
| 11.6 | 05'26" | 01:03'37" |
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