15.3 km | 01:23:27 | 05:26/km日期: 2020-01-10 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 05'33" / 05'39" / 05'21" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'06" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.05 km ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
1643.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'36" | 00:11'09" |
3 | 05'30" | 00:16'39" |
4 | 05'39" | 00:22'18" |
5 | 05'30" | 00:27'48" |
6 | 05'33" | 00:33'21" |
7 | 05'39" | 00:39'00" |
8 | 05'21" | 00:44'21" |
9 | 05'21" | 00:49'42" |
10 | 05'27" | 00:55'09" |
11 | 05'27" | 01:00'36" |
12 | 05'24" | 01:06'00" |
13 | 05'27" | 01:11'27" |
14 | 05'21" | 01:16'48" |
15 | 05'06" | 01:21'54" |
15.3 | 04'45" | 01:23'27" |