10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2020-01-21 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'39" / 07'23" / 06'04" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'08" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 07'23" | 00:24'16" |
| 5 | 06'04" | 00:30'20" |
| 6 | 05'35" | 00:35'55" |
| 7 | 05'31" | 00:41'26" |
| 8 | 05'33" | 00:46'59" |
| 9 | 05'28" | 00:52'27" |
| 10 | 05'08" | 00:57'35" |
| 10.0 | 03'29" | 00:57'39" |
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