楊炎勝 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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111.4 km | 04:49:07 | 23.1 km/h

日期: 2013-02-16 06:58 - 總爬升: 749 m - 地點: 新竹縣關西鎮富光國中，新屋保生老丈人家 - 天氣: 騎車的好日子 - 卡路里: 1894 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

新竹

楊炎勝

·

新竹

楊炎勝

·

先去參加車隊新春團騎，配合在富光國中擺出愛心車陣，接著衝到新屋老丈人家，沿路的逆風讓我好後悔，不過午餐既便宜又有好功夫的料理，值得!

2月累積里程 : 210.82 km

XT 上傳 | 11 years ago

Dennys822, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

·

paulawanda Very cool sculpture!! ^_^

2013-02-17 12:09 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	0.0 %
2	24.2	0.0 %
3	21.8	0.0 %
4	26.7	0.0 %
5	35.3	0.0 %
6	21.7	0.0 %
7	20.7	0.0 %
8	26.7	0.0 %
9	21.2	0.0 %
10	20.9	0.0 %
11	21.3	0.0 %
12	8.4	0.0 %
13	17.4	0.0 %
14	16.9	0.0 %
15	14.4	0.0 %
16	15.7	0.0 %
17	19.5	0.0 %
18	17.1	0.0 %
19	15.1	0.0 %
20	12.7	0.0 %
21	12.3	0.0 %
22	12.1	0.0 %
23	10.6	0.0 %
24	20.7	0.0 %
25	17.2	0.0 %
26	13.9	0.0 %
27	26.3	0.0 %
28	19.3	0.0 %
29	18.7	0.0 %
30	18.6	0.0 %
31	40.9	0.0 %
32	50.7	0.0 %
33	55.4	0.0 %
34	48.0	0.0 %
35	36.4	0.0 %
36	45.6	0.0 %
37	15.0	0.0 %
38	23.8	0.0 %
39	22.2	0.0 %
40	27.5	0.0 %
41	35.6	0.0 %
42	41.9	0.0 %
43	47.4	0.0 %
44	41.4	0.0 %
45	37.9	0.0 %
46	40.0	0.0 %
47	39.6	0.0 %
48	37.9	0.0 %
49	32.7	0.0 %
50	37.9	0.0 %
51	37.1	0.0 %
52	27.1	0.0 %
53	35.3	0.0 %
54	32.7	0.0 %
55	31.6	0.0 %
56	32.1	0.0 %
57	13.3	0.0 %
58	27.5	0.0 %
59	20.9	0.0 %
60	18.6	0.0 %
61	22.2	0.0 %
62	19.6	0.0 %
63	20.0	0.0 %
64	26.1	0.0 %
65	30.3	0.0 %
66	24.5	0.0 %
67	19.7	0.0 %
68	26.3	0.0 %
69	29.5	0.0 %
70	24.2	0.0 %
71	22.6	0.0 %
72	17.4	0.0 %
73	18.8	0.0 %
74	16.9	0.0 %
75	16.1	0.0 %
76	15.8	0.0 %
77	11.6	0.0 %
78	24.0	0.0 %
79	24.2	0.0 %
80	22.2	0.0 %
81	19.6	0.0 %
82	23.1	0.0 %
83	25.2	0.0 %
84	25.5	0.0 %
85	29.0	0.0 %
86	43.4	0.0 %
87	37.1	0.0 %
88	34.6	0.0 %
89	28.3	0.0 %
90	32.4	0.0 %
91	33.3	0.0 %
92	26.7	0.0 %
93	25.4	0.0 %
94	26.1	0.0 %
95	22.5	0.0 %
96	27.1	0.0 %
97	37.1	0.0 %
98	37.9	0.0 %
99	26.1	0.0 %
100	26.1	0.0 %
101	36.4	0.0 %
102	19.7	0.0 %
103	50.0	0.0 %
104	34.3	0.0 %
105	37.1	0.0 %
106	30.0	0.0 %
107	32.4	0.0 %
108	22.0	0.0 %
109	36.7	0.0 %
110	17.4	0.0 %
111	19.4	0.0 %
111.4	16.5	0.0 %

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