6.1 km | 00:45:05 | 07:22/km日期: 2020-03-19 20:58 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'22" / 08'30" / 09'05" / 07'08" / 06'16" / 05'56" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'51") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.35 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'30" | 00:15'52" |
| 3 | 09'05" | 00:24'57" |
| 4 | 07'08" | 00:32'05" |
| 5 | 06'16" | 00:38'21" |
| 6 | 05'56" | 00:44'17" |
| 6.1 | 06'48" | 00:45'06" |
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