楊炎勝 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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5.9 km | 00:31:40 | 05:24/km

日期: 2013-02-21 05:59 - 地點: 光復院區 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'37" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 05'18" /

夫妻倆一起運動

2月累積里程 : 81.06 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 305.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Steel1971, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

Andy Cheng 最美好的事了!幸福呦!

2013-02-23 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'23"	00:11'00"
3	05'17"	00:16'17"
4	05'23"	00:21'40"
5	05'25"	00:27'05"
5.9	05'18"	00:31'40"

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成績 : 04:39:10

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