5.3 km | 00:30:26 | 05:43/km日期: 2020-06-04 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 05'51" / 08'01" / 07'49" / 07'56" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 800 / 800 |
| 2 | | 07'09" (+03'05") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'20" (+02'16") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'50" (+01'46") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'55" (+00'51") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'47" (+00'43") | 800 / 4800 |
| 7 | | 07'38" (+03'34") | 514 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 08'01" | 00:20'16" |
| 4 | 07'49" | 00:28'05" |
| 5 | 07'56" | 00:36'01" |
| 5.3 | 07'12" | 00:38'17" |
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