10.1 km | 01:13:52 | 07:20/km日期: 2020-06-20 18:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'10" / 05'42" / 07'11" / 07'09" / 08'18" / 08'44" / 06'39" / 07'48" / 09'18" / 07'31" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+04'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'07") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'42" | 00:10'52" |
| 3 | 07'11" | 00:18'03" |
| 4 | 07'09" | 00:25'12" |
| 5 | 08'18" | 00:33'30" |
| 6 | 08'44" | 00:42'14" |
| 7 | 06'39" | 00:48'53" |
| 8 | 07'48" | 00:56'41" |
| 9 | 09'18" | 01:05'59" |
| 10 | 07'31" | 01:13'30" |
| 10.1 | 05'20" | 01:13'52" |
展開計圈分析
留言 
