10.2 km | 01:10:34 | 06:54/km日期: 2020-07-03 18:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'15" / 05'54" / 05'48" / 07'02" / 06'47" / 07'26" / 07'59" / 07'00" / 08'14" / 07'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+02'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'47") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'54" | 00:11'09" |
| 3 | 05'48" | 00:16'57" |
| 4 | 07'02" | 00:23'59" |
| 5 | 06'47" | 00:30'46" |
| 6 | 07'26" | 00:38'12" |
| 7 | 07'59" | 00:46'11" |
| 8 | 07'00" | 00:53'11" |
| 9 | 08'14" | 01:01'25" |
| 10 | 07'53" | 01:09'18" |
| 10.2 | 06'00" | 01:10'34" |
展開計圈分析
留言 
