13.4 km | 01:21:27 | 06:05/km日期: 2020-07-07 19:08 - 總爬升: 130 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲/悶熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 06'04" / 06'22" / 06'00" / 05'23" / 06'26" / 06'11" / 05'46" / 05'45" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
463.66 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'04" | 00:19'16" |
| 4 | 06'05" | 00:25'21" |
| 5 | 06'07" | 00:31'28" |
| 6 | 06'04" | 00:37'32" |
| 7 | 06'22" | 00:43'54" |
| 8 | 06'00" | 00:49'54" |
| 9 | 05'23" | 00:55'17" |
| 10 | 06'26" | 01:01'43" |
| 11 | 06'11" | 01:07'54" |
| 12 | 05'46" | 01:13'40" |
| 13 | 05'45" | 01:19'25" |
| 13.4 | 05'43" | 01:21'27" |
留言 
