16.1 km | 01:34:05 | 05:50/km日期: 2020-07-10 19:19 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲/悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'07" / 05'56" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'48" / 05'57" / 05'27" / 05'30" / 05'52" / 05'37" / 05'48" / 05'42" / 06'00" / 05'35" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
463.66 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'07" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 05'45" | 00:24'34" |
| 5 | 05'47" | 00:30'21" |
| 6 | 05'41" | 00:36'02" |
| 7 | 05'48" | 00:41'50" |
| 8 | 05'57" | 00:47'47" |
| 9 | 05'27" | 00:53'14" |
| 10 | 05'30" | 00:58'44" |
| 11 | 05'52" | 01:04'36" |
| 12 | 05'37" | 01:10'13" |
| 13 | 05'48" | 01:16'01" |
| 14 | 05'42" | 01:21'43" |
| 15 | 06'00" | 01:27'43" |
| 16 | 05'35" | 01:33'18" |
| 16.1 | 07'34" | 01:34'05" |
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