俞大偉 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.2 km | 00:35:11 | 06:45/km

日期: 2020-07-13 21:16 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'12" / 06'47" / 06'56" / 06'47" / 06'05" / 06'06" /

基本訓練
--
連跑兩天，總算是抓回一點跑感。

7月累積里程 : 105.20 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'47"	00:13'59"
3	06'56"	00:20'55"
4	06'47"	00:27'42"
5	06'05"	00:33'47"
5.2	05'59"	00:35'04"

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