10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2020-07-21 19:23 - 地點: 老地方 - 平均心率: 149 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'22" / 05'53" / 07'14" / 05'59" / 05'53" / 05'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+02'44") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.08 km 
nike zoomxpegasusturbo2 桃紅 累積 :
548.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'22" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 07'14" | 00:41'42" |
| 8 | 05'59" | 00:47'41" |
| 9 | 05'53" | 00:53'34" |
| 10 | 05'45" | 00:59'19" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'32" |
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