俞大偉 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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7.0 km | 00:45:13 | 06:24/km

日期: 2020-07-28 17:57 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 06'45" / 06'16" / 06'25" / 05'50" / 06'10" / 06'21" / 04'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.20 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'45"	00:13'52"
3	06'16"	00:20'08"
4	06'25"	00:26'33"
5	05'50"	00:32'23"
6	06'10"	00:38'33"
7	06'21"	00:44'54"
7.0	04'54"	00:45'08"

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