8.0 km | 00:46:34 | 05:48/km日期: 2020-07-22 17:29 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'41" / 05'42" / 05'55" / 05'32" / 05'47" / 05'47" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.49 km 
LOTTO 1901 累積 :
898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'41" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'55" | 00:29'24" |
| 6 | 05'32" | 00:34'56" |
| 7 | 05'47" | 00:40'43" |
| 8 | 05'47" | 00:46'30" |
| 8.0 | 04'51" | 00:46'35" |
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