7.0 km | 00:35:23 | 05:01/km日期: 2020-07-25 16:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'51" / 05'15" / 05'04" / 05'51" / 04'57" / 06'11" / 05'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'15" | 00:12'06" |
| 3 | 05'04" | 00:17'10" |
| 4 | 05'51" | 00:23'01" |
| 5 | 04'57" | 00:27'58" |
| 6 | 06'11" | 00:34'09" |
| 7 | 05'01" | 00:39'10" |
| 7.0 | 04'05" | 00:39'21" |
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