5.0 km | 01:05:32 | 12:59/km日期: 2020-08-01 19:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 12'51" / 12'40" / 12'52" / 13'11" / 13'23" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.09 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'40" | 00:25'31" |
| 3 | 12'52" | 00:38'23" |
| 4 | 13'11" | 00:51'34" |
| 5 | 13'23" | 01:04'57" |
| 5.0 | 12'49" | 01:05'33" |
6228.3 km | 
318.8 km
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