7.7 km | 00:52:00 | 06:47/km日期: 2020-08-03 19:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'30" / 07'22" / 06'43" / 06'25" / 06'58" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'20") | 657 / 7657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'30" | 00:20'05" |
| 4 | 07'22" | 00:27'27" |
| 5 | 06'43" | 00:34'10" |
| 6 | 06'25" | 00:40'35" |
| 7 | 06'58" | 00:47'33" |
| 7.7 | 06'46" | 00:52'00" |
留言 
展開計圈分析
