Chen Chien-Feng 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

16.9 km | 01:31:01 | 05:22/km

日期: 2013-03-09 08:24 - 地點: Taipei City, Taiwan - 天氣: 晴 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 05'21" / 05'12" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'37" / 05'18" / 05'09" / 05'24" / 05'18" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'55" /

3月累積里程 : 107.01 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Diver Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'21"	00:10'30"
3	05'12"	00:15'42"
4	05'21"	00:21'03"
5	05'17"	00:26'20"
6	05'18"	00:31'38"
7	05'16"	00:36'54"
8	05'21"	00:42'15"
9	05'37"	00:47'52"
10	05'18"	00:53'10"
11	05'09"	00:58'19"
12	05'24"	01:03'43"
13	05'18"	01:09'01"
14	05'29"	01:14'30"
15	05'28"	01:19'58"
16	05'31"	01:25'29"
16.9	05'55"	01:31'01"

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