12.3 km | 01:11:26 | 05:48/km日期: 2020-08-24 19:02 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'52" / 05'58" / 05'39" / 05'57" / 05'44" / 05'48" / 05'37" / 05'40" / 05'26" / 05'32" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.91 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 05'52" | 00:18'20" |
| 4 | 05'58" | 00:24'18" |
| 5 | 05'39" | 00:29'57" |
| 6 | 05'57" | 00:35'54" |
| 7 | 05'44" | 00:41'38" |
| 8 | 05'48" | 00:47'26" |
| 9 | 05'37" | 00:53'03" |
| 10 | 05'40" | 00:58'43" |
| 11 | 05'26" | 01:04'09" |
| 12 | 05'32" | 01:09'41" |
| 12.3 | 05'46" | 01:11'26" |
留言 
