5.6 km | 00:41:52 | 07:28/km日期: 2020-08-29 19:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'33" / 13'46" / 07'57" / 12'33" / 11'36" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'58") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 13'46" | 00:22'19" |
| 3 | 07'57" | 00:30'16" |
| 4 | 12'33" | 00:42'49" |
| 5 | 11'36" | 00:54'25" |
| 5.6 | 07'35" | 00:59'00" |
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