7.2 km | 00:41:27 | 05:43/km日期: 2020-09-01 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'53" / 06'04" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 05'31" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 6 | 05'44" | 00:34'57" |
| 7 | 05'31" | 00:40'28" |
| 7.2 | 04'16" | 00:41'28" |
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