5.6 km | 00:30:05 | 05:22/km日期: 2020-09-02 21:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'15" / 05'24" / 05'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'16") | 587 / 5587 |
| 7 | | 08'15" (+03'15") | 11 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'24" | 00:21'18" |
| 5 | 05'00" | 00:26'18" |
| 5.6 | 06'18" | 00:30'05" |
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