8.2 km | 00:57:20 | 07:00/km日期: 2020-09-06 06:52 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'58" / 07'06" / 07'18" / 06'58" / 07'58" / 07'06" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'58" | 00:20'48" |
| 4 | 07'06" | 00:27'54" |
| 5 | 07'18" | 00:35'12" |
| 6 | 06'58" | 00:42'10" |
| 7 | 07'58" | 00:50'08" |
| 8 | 07'06" | 00:57'14" |
| 8.2 | 06'18" | 00:58'24" |
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