13.6 km | 01:52:36 | 08:15/km日期: 2020-09-12 13:30 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 14'42" / 00'38" / 05'44" / 05'38" / 05'52" / 07'56" / 09'12" / 08'42" / 09'43" / 11'32" / 12'57" / 08'33" / 06'18" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'41") | 426 / 426 |
| 2 | | 10'46" (+04'51") | 414 / 841 |
| 3 | | 05'55" | 4522 / 5364 |
| 4 | | 09'30" (+03'35") | 663 / 6027 |
| 5 | | 09'00" (+03'05") | 3126 / 9154 |
| 6 | | 12'43" (+06'48") | 930 / 10084 |
| 7 | | 11'18" (+05'23") | 1436 / 11520 |
| 8 | | 06'24" (+00'29") | 1696 / 13217 |
| 9 | | 13'00" (+07'05") | 255 / 13473 |
| 10 | | 08'42" (+02'47") | 154 / 13628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 00'38" | 00:15'20" |
| 3 | 05'44" | 00:21'04" |
| 4 | 05'38" | 00:26'42" |
| 5 | 05'52" | 00:32'34" |
| 6 | 07'56" | 00:40'30" |
| 7 | 09'12" | 00:49'42" |
| 8 | 08'42" | 00:58'24" |
| 9 | 09'43" | 01:08'07" |
| 10 | 11'32" | 01:19'39" |
| 11 | 12'57" | 01:32'36" |
| 12 | 08'33" | 01:41'09" |
| 13 | 06'18" | 01:47'27" |
| 13.6 | 09'50" | 01:53'38" |
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