9.1 km | 01:11:24 | 07:52/km日期: 2020-09-15 18:01 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'32" / 05'41" / 05'14" / 08'00" / 10'59" / 10'23" / 07'41" / 09'21" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+04'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'36" (+07'22") | 63 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 05'41" | 00:18'48" |
| 4 | 05'14" | 00:24'02" |
| 5 | 08'00" | 00:32'02" |
| 6 | 10'59" | 00:43'01" |
| 7 | 10'23" | 00:53'24" |
| 8 | 07'41" | 01:01'05" |
| 9 | 09'21" | 01:10'26" |
| 9.1 | 12'30" | 01:11'14" |
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