10.0 km | 01:04:50 | 06:27/km日期: 2020-09-16 20:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 06'53" / 07'00" / 06'47" / 06'40" / 07'29" / 06'17" / 07'02" / 07'16" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'49") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.52 km 
母子鱷魚 跟上來 40號 綠 累積 :
373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 06'47" | 00:27'53" |
| 5 | 06'40" | 00:34'33" |
| 6 | 07'29" | 00:42'02" |
| 7 | 06'17" | 00:48'19" |
| 8 | 07'02" | 00:55'21" |
| 9 | 07'16" | 01:02'37" |
| 10 | 06'17" | 01:08'54" |
| 10.0 | 07'10" | 01:09'05" |
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