6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2020-09-17 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 08'57" / 05'13" / 08'11" / 06'11" / 05'35" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 800 / 1800 |
| 3 | | 10'16" (+05'26") | 342 / 2142 |
| 4 | | 05'22" (+00'32") | 292 / 2434 |
| 5 | | 05'11" (+00'21") | 288 / 2723 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 286 / 3009 |
| 7 | | 05'10" (+00'20") | 283 / 3293 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 281 / 3574 |
| 9 | | 04'50" | 301 / 3876 |
| 10 | | 07'01" (+02'11") | 1000 / 4876 |
| 11 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 5876 |
| 12 | | 05'21" (+00'31") | 138 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.96 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 08'57" | 00:14'39" |
| 3 | 05'13" | 00:19'52" |
| 4 | 08'11" | 00:28'03" |
| 5 | 06'11" | 00:34'14" |
| 6 | 05'35" | 00:39'49" |
| 6.0 | 01'08" | 00:39'50" |
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