3.9 km | 00:17:45 | 04:33/km日期: 2020-09-25 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'58" / 04'42" / 04'26" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'57" (+00'32") | 1003 / 1003 | 190 / 105 |
2 | | 04'39" (+00'14") | 1008 / 2012 | 248 / 86 |
3 | | 04'25" | 1002 / 3014 | 222 / 101 |
4 | | 04'03" | 894 / 3908 | 242 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
231.05 km 亞瑟斯 虎走6 累積 :
141.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'42" | 00:09'40" |
3 | 04'26" | 00:14'06" |
3.9 | 04'04" | 00:17'45" |