7.3 km | 01:03:12 | 08:37/km日期: 2020-09-27 10:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 696 Cal
Pace: 07'14" / 06'51" / 07'29" / 08'12" / 09'20" / 08'29" / 11'03" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'20") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'51" | 998 / 2001 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1002 / 3004 |
| 4 | | 08'12" (+01'21") | 999 / 4003 |
| 5 | | 09'18" (+02'27") | 1001 / 5005 |
| 6 | | 08'27" (+01'36") | 1002 / 6007 |
| 7 | | 11'00" (+04'09") | 993 / 7001 |
| 8 | | 14'10" (+07'19") | 331 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'51" | 00:14'05" |
| 3 | 07'29" | 00:21'34" |
| 4 | 08'12" | 00:29'46" |
| 5 | 09'20" | 00:39'06" |
| 6 | 08'29" | 00:47'35" |
| 7 | 11'03" | 00:58'38" |
| 7.3 | 13'45" | 01:03'13" |
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