5.6 km | 00:48:33 | 08:41/km日期: 2020-09-27 20:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'23" / 06'29" / 09'47" / 09'11" / 08'56" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'10") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'29" | 00:13'52" |
| 3 | 09'47" | 00:23'39" |
| 4 | 09'11" | 00:32'50" |
| 5 | 08'56" | 00:41'46" |
| 5.6 | 11'38" | 00:48'33" |
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